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탄단지: 탄수화물·단백질·지방 비율을 뜻하는 다이어트 식단 용어
탄수화물·단백질·지방 비율을 뜻하는 다이어트 식단 용어
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사용 예 · 무난한 표준 용어
탄단지
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무난한 표준 용어
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탄수화물, 단백질, 지방의 앞글자를 딴 줄임말로, 헬스인과 다이어터들이 식단의 영양소 비율을 계산할 때 쓰는 필수 용어다. '탄단지 맞춰서 먹는다'는 식으로 식단 관리 인증 게시물에 흔히 등장한다. 헬스 초보자가 가장 먼저 배우는 용어 중 하나로 꼽힌다.
헬스/영양 커뮤니티 용어
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탄단지: 탄수화물·단백질·지방 비율을 뜻하는 다이어트 식단 용어
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